ベルタ酵素　飲み方

ベルタ酵素の効果的な飲み方でダイエット

ベルタ酵素の置き換えダイエットは、1食(又は2食)置き換えなどで食べない時間を作っていて 朝食をベルタ酵素に置き換えると前日の夕食から当日の昼食まで約16時間「プチ断食」したことになります。

朝食を食べないとかえって太ってしまうのではと思うかもしれませんが、朝は体内酵素にとっては「排泄時間」であり固形物を食べない方が酵素に とっては理想的だと言われています。

ベルタ酵素で気を付けたいのが、何で割って飲むか、ということ。 せっかく置き換えダイエットをしてもカロリーが高い飲み物で割ってしまっては効果も半減！
おすすめの割り方は、炭酸水！カロリーもほとんどないし、炭酸で腹持ちがよくなる効果もあります。 それでもお腹が空いてしまったというときには、無糖ヨーグルトにかけて食べても○です。
ベルタ酵素なら、通常の食事では摂りきれない酵素がたっぷり入っているから、栄養もいっぱいだから、 空腹感も感じににくくなります。

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「美味しい〜こんなに美味しいと続けられるよ！！」

「お腹すいて辛いかなぁ〜って覚悟してたけど、意外と腹持ちいいです。」

「劇的な変化はないものの2kg減りました！おすすめ置き換えしたらもっと減るんだろうけど、無理せずしていきます。」